tag:blogger.com,1999:blog-87518194536260754512024-02-19T03:05:23.948-08:00Piękną byćLucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.comBlogger46125tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-83458758130247178622012-07-19T15:34:00.000-07:002012-07-19T15:50:34.616-07:00Credo Oprah WinfreyZnalazłam w internecie artykuł - historia Oprah Winfrey i postanowiłam zacytować fragment, ale jakże ważny. Podzielę się z Tobą :)
<br />Credo Oprah Winfrey
<br />• Najważniejsi są ludzie, jeżeli chcesz być szczęśliwa, staraj się więcej dawać, niż brać.<br />
• Nie odpłacaj pięknym za nadobne, zemsta nie prowadzi do niczego dobrego, staraj się wybaczyć krzywdy, pielęgnowanie urazy działa przeciwko tobie.<br />
• Naucz się kochać siebie, jesteś niepowtarzalną, wyjątkową istotą. Na całym świecie nie ma „drugiej ciebie”.<br />
• Codziennie dziękuj Bogu za kolejny przeżyty dzień, zrób rachunek sumienia, pomyśl, co zrobiłaś dobrego.<br />
• Nie porównuj siebie z innymi, nikt nie jest doskonały.<br />
• Dbaj o swoje zdrowie, nie zaniedbuj badań profilaktycznych, pilnuj diety, spaceruj na świeżym powietrzu.<br />
• Rozwijaj się, nie bój się podejmować nowych wyzwań, nigdy nie jest za późno, żeby się czegoś nauczyć.<br />
• Pielęgnuj relacje z rodziną i przyjaciółmi.<br />
• Dziel się z innymi, jeżeli możesz sobie na to pozwolić, przeznaczaj jakąś sumę na działalność charytatywną.<br />
• Nigdy nie zapominaj, że życie jest piękne.<br />
---<br />
Anna Forecka
<br />
Oprah Winfrey - droga z piekła <br />---<br />
.... Piękno z wewnątrz ujawnia się na zewnątrz:)<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-44728390861695841042012-07-15T10:54:00.000-07:002012-07-15T11:03:13.625-07:00Masaż Reiki<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMZ_1s_2CZLG3XeFfBNeWAb70kFgBT3at4dnLZEV-6vZkp1EVOE9uwGFV4YatPo7XMNgBfmfxN8LN9zZlOurIwoRd1ieBlnijFZ_DwLts4h6UTmUsbDyls9UAN02fjE_3E_HrQMLZjFpIn/s1600/reiki.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMZ_1s_2CZLG3XeFfBNeWAb70kFgBT3at4dnLZEV-6vZkp1EVOE9uwGFV4YatPo7XMNgBfmfxN8LN9zZlOurIwoRd1ieBlnijFZ_DwLts4h6UTmUsbDyls9UAN02fjE_3E_HrQMLZjFpIn/s200/reiki.JPG" width="147" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">Czas urlopów
to czas na regenerację sił witalnych po całym roku pracy. Dlatego
chcemy wyjeżdżać i zmieniać otoczenie. Chcemy oderwać sie od
codzienności. Chcę dziś zaproponować Ci </span><span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">sposób na szybki relaks i wzmocnienie energetyczne, które przyda się w ciągu roku, ale także przed wyjazdem na urlop nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie doda sił.<a name='more'></a>
<!--more-->Japońskie słowo REIKI oznacza Uniwersalną Energię. Jest to energia znajdująca się w otaczającej nas przestrzeni i w istotach żywych, utrzymująca nas przy życiu. W różnych kulturach ta sama energia nazywana jest inaczej: Kahunowie mówili „mana„, Egipcjanie – „ka„, Chińczycy – „chi”, Hindusi – „prana”, itd.
Reiki daje przede wszystkim nadzieję na odzyskanie wewnętrznej harmonii, spokoju i ładu, wzrostu wewnętrznej mocy oraz radości istnienia.
Wykorzystanie jej opiera się na pięciu zasadach sformułowanych przez ojca współczesnego masażu Reiki Usui Mikaoi:
1. Właśnie dziś nie martw się
Właśnie dziś nie złość się
Bądź uprzejmy dla innych
Uczciwie zarabiaj na życie (albo ciężko pracuj nad sobą)
Bądź wdzięczny za wszystko, co cię spotyka
Masaż energetyczny Reiki pobudza procesy życiowe organizmu na wszystkich poziomach a najszybciej jej wpływ można dostrzec na poziomie emocjonalnym i psychicznym.
Odpowiednio dobrane ułożenie dłoni do konkretnych dolegliwości usuwa zaburzenia energetyczne w danym organie przez co zapoczątkowane zostają procesy samoregeneracji. Poprawia się także stan psychiczny oraz emocjonalny. Przepełniamy się świeżą, zdrową i pozytywną energią życiową.
Przeciętnie masaż trwa ok. 50-60 min. Wykonywany jest na typowym stole do masażu a osoba poddawana zabiegowi leży w ubraniu. Z głośnika sączy się odpowiednio przygotowana na taką okoliczność muzyka.</span></div><div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-64522465234020102012-07-12T15:58:00.001-07:002012-07-13T13:17:24.721-07:00Paznokcie na wakacje<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUpJ3Z0fsjX3ZQw7YlQW6mlLc_3-hUw-sUZKIpdUtsxp8L3XQZaSdEkCZMA8TsvnAUnBh57hmUU3HESkqIeFmEIxqkFAQ8dfgICzgpdhe-SO6vB7_aoL2QpLuabMjEKkH3WCc6gU9foof_/s1600/hybrydy.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUpJ3Z0fsjX3ZQw7YlQW6mlLc_3-hUw-sUZKIpdUtsxp8L3XQZaSdEkCZMA8TsvnAUnBh57hmUU3HESkqIeFmEIxqkFAQ8dfgICzgpdhe-SO6vB7_aoL2QpLuabMjEKkH3WCc6gU9foof_/s200/hybrydy.JPG" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Przy dzisiejszym zabieganiu, zapracowaniu specjaliści od
manicure stworzyli formułę, która ułatwia nam kobietom życie. Kilka warstw
preparatów utwardzonych pod lampą UV lub LED i możemy cieszyć się niezwykłym blaskiem
naszych paznokci. Długie, krótkie nie ma znaczenia. Najważniejsze wielobarwne :)</span><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12pt;"></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">. Nawet jeśli ukruszyłby się z jakiegoś powodu paznokieć
to elastyczny żel łatwo przypiłować i nie wymaga to ingerencji manicurzystki.
Szeroka gama kolorów, szczególnie latem, chętnie wykorzystywana nawet przez
największe zwolenniczki klasyki. </span><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"><br /></span></b><br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"></span><br />
<a name='more'></a><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Hybrydowy
lakier do paznokci</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">, łączy w
sobie właściwości żelu UV (trwała odporna na ścieranie powłoka) i lakieru
(łatwość aplikacji, wysoki połysk). Innowacyjna formuła pozwala na uzyskanie
bardzo trwałego, nieodpryskującego manicure, który utrzymuje się na paznokciach
ok 2 tygodni. </span><br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Do tego polecam odmładzający zabieg na dłonie
składający się z 2 peelingów i maski i wakacje przez 2 tygodnie bez martwienia się
o lakier i zmywacz spędzisz komfortowo. Spędź wakacje odpoczywając.</span></div><div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-82917254649825919492012-06-24T05:43:00.000-07:002012-07-12T15:56:54.519-07:00Piekne dłonie<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5g8crD4MWYkxnbXM3WIimEOzZweYPu79WVomds1cyY-xVVBWekkCV5szvOsDyYZwZqiRLFeVeVVqEv1IyXHFP-s5oUEfYCCzdFeLIr_TQapyIgS51TBajvfjxQTQ98H2sfSYUCowlK2tR/s1600/s10-4280.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5g8crD4MWYkxnbXM3WIimEOzZweYPu79WVomds1cyY-xVVBWekkCV5szvOsDyYZwZqiRLFeVeVVqEv1IyXHFP-s5oUEfYCCzdFeLIr_TQapyIgS51TBajvfjxQTQ98H2sfSYUCowlK2tR/s200/s10-4280.jpg" width="131" /></a>
Piękne dłonie, to nie tylko zadbana, dobrze wypielęgnowana skóra, ale również paznokcie.<br />
<a name='more'></a>Paznokcie to przydatki skóry i mówią nam wszystko o Tobie, Twoim zdrowiu, kulturze :) itp.
Dłonie od zawsze były wizytówką, a w szczególności w biznesie niezwykle ważny jest każdy szczegół nie tylko prezentowanego przez nas produktu, usługi, ale również siebie. Zadbane wskazują na dbałość o nie tylko, o wygląd ogólny osoby, ale także o jej stosunek do tego co robi i jak robi. Jest to jeden z elementów budujących zaufanie. Zniszczone, obgryzione paznokcie będą sugerowały niezbyt ciekawy obraz osoby je noszącej.
Paznokcie zniszczone, to również ukryte choroby, dieta, stres itp.
Ale jak to dziś na rynku bywa, na wszystko znajdzie się „lekarstwo” :). Naturalnie nie wszystkie rozwiązania będą tymi, które leczą – ale przynajmniej zakamuflują niedoskonałości.
Na przeciw tym problemom wychodzą gabinety kosmetyczne. Dobra kosmetyczka, stylistka będzie potrafiła doradzić sposoby pielęgnacji, ale też zaradzi wizualnie – poprawi kształt, „opracuje skórki, wypiłuje, wypoleruje, dobierze odżywkę lub kolor i wzór lakieru. Będzie też zorientowana w trendach. Będzie Twoim osobistym doradcą w tej kwestii.<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-30967310396077438372012-06-04T15:19:00.000-07:002012-06-26T13:52:46.702-07:00Twoje rzęsy mogą być piękne!Oto adres strony gdzie znajdziesz informacje o odżywce do rzęs. http://www.revitalash.com.pl/
To naprawdę działa! Ostatnio zauważyłam rzęsy mojej uczennicy. Myslałam, ze to przedłużane metoda 1:1, którą można zrobić równiez u nas. Okazuje się, że to odzywka rewitalasch. Efekt niesamowity :)
Wynalazcą receptury RevitaLash jest dr Michał Brinkenhoff, którego żona zachorowała na raka piersi i na skutek chemioterapii straciła część swoich naturalnych rzęs. Wraz z zespołem utalentowanych chemików i kosmetologów doprowadził do opracowania receptury produktu, dzięki której rzęsy jego żony po okresie pieciu tygodni zastosowania, stały się witalne i piękne.
Tak więc idea produktu narodziła się z miłości męża do żony, który chciał jej pomóc w powrocie do zdrowia. Dzis produkt RevitaLash jest dostępny dla wszystkich kobiet, które chcą mieć piękne, naturalne rzęsy.
Chyba sama wypróbuje, a póki co zanim to sprawdzę polecam metodę przedłużanie. Też niesamowity efekt i ma wieele amatorek!<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-54550796210990546112012-05-17T15:12:00.002-07:002012-07-12T16:01:01.069-07:00Bliżej natury<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhccsBSAbnPfjvDIW9Z_3GJbVmugkyygkI2QwNvhVcenHAFn0DSj6_7Y46p96SwQXXlPIexuW8rM0e5n5ECfHIxLAKmbqHKx4xI3K7psKNpuffcM9hxTEJLNb0DMoAN_dDeI_M-qcfeHTee/s1600/PI%25C4%2598KNO+W+NATURZE.JPG" imageanchor="1" style="clear:left; float:left;margin-right:1em; margin-bottom:1em"><img border="0" height="141" width="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhccsBSAbnPfjvDIW9Z_3GJbVmugkyygkI2QwNvhVcenHAFn0DSj6_7Y46p96SwQXXlPIexuW8rM0e5n5ECfHIxLAKmbqHKx4xI3K7psKNpuffcM9hxTEJLNb0DMoAN_dDeI_M-qcfeHTee/s200/PI%25C4%2598KNO+W+NATURZE.JPG" /></a></div>
Istnieje wiele kontrowersji w temacie odżywiania, zdrowia i zdrowego wyglądu.
Cokolwiek by nie pisano, trzeba stwierdzić, że nasz organizm, żeby się regenerować, odnawiać musi mieć z czego.
Komórki z plastiku nie wybudujemy, a jak nieprawidłowa komórka, to nieprawidłowa tkanka, jak nieprawidłowa tkanka, to nieprawidłowy organ itd.
Można tak bez końca.
Jedno jest pewne, że na Twojej skórze widać doskonale co się w środku dzieje. Nawet bez zaglądania w mikroskop widać np. grzyby czy pasożyty, czy jakiekolwiek inne zaburzenia pracy organizmu.
Medycyna i kosmetologia zauważa pewne zależności problemów skórnych i zdrowotnych z wiekiem i stylem życia.<a name='more'></a>
<!--more-->I nie mówię tu o li tylko nieprzespanych nocach młodych ludzi i zmęczeniu widocznym sińcami pod oczami :)
Zmęczenie, znużenie, niewyspanie, apatia to symptomy niedoborów dietetycznych w organizmie czego konsekwencją jest wiele chorób cywilizacyjnych. Nasze zamiłowanie, jak nazywał to jeden z moich znajomych lekarzy, do "amerykańskiej tabletki" - czyli szybko i łatwo, powoduje, że przesypiamy wiele sygnałów, które nam organizm podaje w tym również na naszej skórze, zanim pojawi się groźna choroba. Niedobory chociażby witaminy C i flawonoidów objawiają się najpierw np. siecią drobnych "pajączków" na skórze, a później poważnymi problemami układu krążenia. Innym sygnałem zaburzeń krążeniowych mogą być bruzdy na paznokciach itd.
I nie piszę, żeby Cie straszyć, ale żeby zachęcić do zatrzymania się na chwilę w tej codziennej pogoni, do odpoczynku, relaksu, może małego ruchu, przyjrzenia się swojej diecie i swojemu stylowi życia. Czasem nie wiele potrzeba, żeby zmienić dużo.
Dlaczego ja pisze o zdrowiu?
Bo coraz częściej w gabinecie kosmetycznym pojawiają się klienci nie tylko z defektami urody, ale przede wszystkim problemami zdrowotnymi, dającymi symptomy na skórze.
Na najbliższa sobotę udało nam się wreszcie zaprosić wspaniałą dziewczynę, lekarza, Karolinę Galikowską, dla której pasją jest zdrowie w pełnym tego słowa znaczeniu. Niesamowita wiedza i pasja sprawiają, że wykłady te cieszą się niezwykłą popularnością i przyciągają rzesze słuchaczy.
Serdecznie zapraszam 19 maja 2012 r Instytut Ogrodnictwa (dawny Sadownictwa) ul. Pomologiczna 18 w Skierniewicach, godzina 16.<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-7530077914814857272012-04-16T04:33:00.000-07:002012-04-16T05:44:18.689-07:00Mikrodermabrazja na wiosnę!Nasza skóra to lustro tego co mamy w środku. Jeśli czujesz, że jest zbyt szara, matowa, łuszczy się, pojawiają się naczynka, drobne wypryski to prawdopodobnie potrzebujesz lepszego odżywienia. Warto przyjrzeć się swojej diecie, wzbogacić ją o więcej składników z surowych warzyw i owoców i poszukać dobrego suplementu. Szczególnie teraz, po zimie widać skutki przebywania w zamkniętych pomieszczeniach oraz zimowego wiatru i mrozu.<a name='more'></a>
<!--more--> W pielęgnacji dobrze pomyśleć o mocniejszym złuszczeniu. Możesz to robić domowymi sposobami, peelingami dostępnymi w drogeriach raz w tygodniu, ale warto też swoją twarz pokazać choć raz na jakiś czas wykwalifikowanej kosmetyczce, która doradzi sposoby postępowania. <br />
Nasza skóra lepiej wygląda, jeśli od czasu do czasu ją trochę pomęczymy właśnie złuszczaniem. Stymuluję się ją wtedy do większej aktywności. Po złuszczeniu wierzchniej warstwy zrogowaciałych komórek naskórka natychmiast pobudzi się do działania. Będzie „chciała” się okryć, więc zacznie produkować nowe komórki, a wypychać na wierzch stare, trochę sebum i aktywniej budować spoiwo międzykomórkowe. To dlatego po zabiegach złuszczania w gabinecie skóra czasem trochę się „tłuści” i złuszcza. To bardzo dobry sygnał, bo to znak, że ruszyła do pracy :).<br />
Po kilku dniach wygląda lepiej pod warunkiem odpowiedniej pielęgnacji. Mikrodermabrazja diamentowa jest bezpiecznym, a jednocześnie dość mocnym sposobem pozbywania się zrogowaciałego naskórka, co później wpływa na lepszą penetrację naskórka przez składniki aktywne stosowanych preparatów.<br />
Zabieg mikrodermabrazji diamentowej opiera się na usuwaniu wierzchnich warstw naskórka wykorzystując do tego celu diamentowe głowice. W praktyce wygląda to tak, że kosmetyczka przesuwa po skórze metalową końcówką urządzenia do wykonywania zabiegu. Końcówka ta zasysa zrogowaciały naskórek. Zabieg jest całkowicie bezbolesny. Po jego wykonaniu skóra jest idealnie gładka i bez śladów podrażnień. Mikrodermabrazja diamentowa jest metodą bezpyłową – nie niesie więc za sobą ryzyka pozostawienia na skórze twarzy resztek proszku.<br />
Jest to rewelacyjny zabieg przed wprowadzeniem jakichkolwiek składników aktywnych, a w szczególności mezoterapią, dzięki której składniki trafiają nie tylko do naskórka, ale tam gdzie powinny się znaleźć, czyli do skóry właściwej. Po takim połączeniu skóra jest wyraźnie odmłodzona, długo zachowuje swój świeży, młodzieńczy wygląd.<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-3308320068824422522012-04-10T15:32:00.001-07:002012-04-16T05:43:40.449-07:00Poczuj wiosnę!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHlNea5RkHI_16ij_yTMUDPVbJbYGihOah2Q9a2bid6BUg-oI0eClG7IpJG0LJZzYF2jaaVr8TjNc56Ykt1tCvqNmnOiiHgLS0xnUM9jMT7ECGLKm10gP0nh3G6-Va-bC6TBPOFmR_4IhV/s1600/mezo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="143" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHlNea5RkHI_16ij_yTMUDPVbJbYGihOah2Q9a2bid6BUg-oI0eClG7IpJG0LJZzYF2jaaVr8TjNc56Ykt1tCvqNmnOiiHgLS0xnUM9jMT7ECGLKm10gP0nh3G6-Va-bC6TBPOFmR_4IhV/s320/mezo.JPG" /></a></div><br />
Za „pięć minut” wiosna.. To odpowiedni czas by zadbać o naszą skórę, która po okresie zimowym wymaga specjalnej pielęgnacji, nawilżenia i odmłodzenia. <br />
Wiosenną odnowę warto więc zacząć od wizyty w gabinecie medycyny estetycznej.<br />
Idealnym zabiegiem przywracającym młody wygląd i blask Twojej skórze jest mezoterapia igłowa.<a name='more'></a><br />
<!--more--> Ten sposób aplikowania odpowiednio dobranych składników ma wielką przewagę nad innymi metodami /w których preparaty stosowane są na zewnątrz/, gdyż pozwala zadziałać aktywnym czynnikom w tych obszarach skóry, w których są najbardziej pożądane. W efekcie takich działań dochodzi do pobudzenia funkcji fibroblastów, do poprawy mikrokrążenia, odżywienia i nawodnienia tkanki podskórnej.<br />
Do mezoterapii stosuje się odżywcze „koktajle” witaminowo-mineralne podawane w postaci iniekcji śródskórnych. Lekarz komponuje składniki lub dobiera gotowy preparat odpowiednio do potrzeb Twojej skóry. W składzie aplikowanych substancji o działaniu rewitalizującym mogą znaleźć się: kwas hialuronowy, aminokwasy, glicerol, witaminy, minerały, wyciągi roślinne. Na uwagę zasługuje preparat „Rich” firmy Croma zawierający kwas hialuronowy i glicerol. /Perła Dermatologii Estetycznej 2010r/ po zastosowaniu którego, efekty często widoczne są już po pierwszym zabiegu. Najczęściej procedurom mezoterapii poddaje się skórę: twarzy, szyi , dekoltu a także wierzch dłoni i inne powierzchnie ciała. Zabieg jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia, iniekcje wykonuje się strzykawką zakończoną mikroigłą. Nakłucia robi się gęsto a podany „mezokoktail” wchłania się stopniowo, powstałe grudki widoczne będą na skórze do 3 dni. Dla pełnego komfortu pacjenta, lekarz może znieczulić powierzchnię skóry np. stosując krem Emla- wówczas mezoterapia będzie całkowicie bezbolesna. <br />
Przed zabiegiem mezoterapii igłowej warto wykonać mikrodermabrazję / np. mikrodermabrazję diamentową/ lub peeling. Na tak przygotowanej skórze efekty mezoterapii będą jeszcze lepiej widoczne. <br />
Na kilka dni przed mezoterapią unikaj leków zmniejszających krzepliwość krwi tj. aspiryna, etopiryna itp. / z wyjątkiem sytuacji gdy zalecił je lekarz/.<br />
Jeżeli masz skłonność do powstawania siniaków i „pękających” naczynek , przez tydzień przed zabiegiem przyjmuj odpowiedni suplement, albo stosuj krem zawierający witaminę K. np. Auriderm XO.<br />
Po cyklu zabiegów mikrodermabrazji Twoja skóra będzie wyraźnie odmłodzona, zwiększy się jej elastyczność i nawilżenie, redukcji ulegną drobne zmarszczki.<br />
Stosując zabiegi przypominające, poprawa kondycji skóry będzie utrzymywała się przez długi czas.<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-61205605364371895292011-11-06T13:05:00.001-08:002011-11-06T13:07:32.276-08:00Cała prawda o botoksie<iframe frameborder="0" width="480" height="360" src="http://www.dailymotion.com/embed/video/x9h52b"></iframe><br />
<a href="http://www.dailymotion.com/video/x9h52b_caya-prawda-o-botoksie_lifestyle" target="_blank">Cała prawda o botoksie!</a> <i> przez <a href="http://www.dailymotion.com/mmszczecin" target="_blank">mmszczecin</a></i><br />
<br />
W DAY SPA LUCYNA w miesiącu listopadzie proponujemy botoksowe poniedziałki. W każdy poniedziałek ostrzykiwanie botoksem w cenach promocyjnych. Zadzwoń i umów się już teraz 46-8334225.<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-75019947339867640872011-04-06T15:35:00.000-07:002012-06-26T13:57:42.592-07:00Jak najlepiej przygotować się do ślubu czyli 13 sposobów na Najpiękniejszą Pannę Młodą...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTOqMV-DLnpVtwIATS7GdC0tvQBuVjuDMKCbkQ7NXtMjOTdF1NlNDLZ8f0iam0ioIvZTbVL4bO32vn-KgUdd5WHRSyr6Q7fk5inRKV6wTjOjJErU_2JeFZscIKw3m6grLg6S_WJgvxUh7q/s1600/DSC_5789.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTOqMV-DLnpVtwIATS7GdC0tvQBuVjuDMKCbkQ7NXtMjOTdF1NlNDLZ8f0iam0ioIvZTbVL4bO32vn-KgUdd5WHRSyr6Q7fk5inRKV6wTjOjJErU_2JeFZscIKw3m6grLg6S_WJgvxUh7q/s200/DSC_5789.JPG" width="133" /></a></div>
Poza organizacją przyjęcia ślubnego, umówieniem ślubu, zakupem strojów i dodatków, umówieniem fotografa kamerzysty i orkiestry musisz pamiętać, że dłonie, stopy, twarz też idą do ślubu. W tym wyjątkowym dniu będziesz cała pod obstrzałem wielu spojrzeń.<br />
Pielęgnacja twarzy powinna być codziennością toteż na kilka dni przed ślubem może być za późno, żeby naprawić nękające cię mankamenty.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
1.Jeśli już masz zaplanowaną datę ślubu to najlepiej kilka miesięcy wcześniej odwiedź dobrą kosmetyczkę, która uczciwie zdiagnozuje twoją skórę i pomoże zaplanować przygotowanie jej na ten Specjalny Dzień. Wspólnie zaplanujecie pielęgnację zarówno w gabinecie jak i w domu. Ostatnie dni to duży stres, wiec lepiej zaplanować te wszystkie czynności odpowiednio wcześniej.Jeśli ktoś proponuje Ci na dzień przed ślubem mikrodermabrazję z kwasami to uciekaj czym prędzej...<br />
<br />
2.Jeśli nęka cię trądzik być może potrzebna będzie również wizyta u lekarza. Leczenie trądzika na tydzień przed ślubem na pewno nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. Dwa trzy tygodnie przed Ślubem można wzmocnić pielęgnację twarzy w gabinecie oczywiście jeśli skóra tego potrzebuje.<br />
<br />
3.Na ostatnie tygodnie możesz zaplanować swój wieczór panieński właśnie w gabinecie kosmetycznym. Możesz się zrelaksować wspólnie z przyjaciółkami, a jednocześnie zadbać o swoje ciało. Jeśli potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów, ujędrnić pośladki czy biust to pamiętaj, że nie zawsze da się to zrobić jednym zabiegiem w ostatnim tygodniu. O figurę zacznij dbać co najmniej pół roku wcześniej.<br />
<br />
4.Podobnie należy zadbać o dłonie i stopy. Twoje dłonie w tym dniu będą wyjątkowo ważne, więc jeśli chcesz wyglądać jak księżniczka w ostatnim tygodniu na 3-4 dni przed ślubem umów się na pielęgnację dłoni (maseczki) i manicure. Dzięki wcześniej wykonanemu manicure unikniesz zadzierania się wrażliwych skórek. Pamiętaj, że jeśli decydujesz się na sam manicure z pielęgnacją to zarezerwuj ok. godziny, jeśli stylizację żelem lub akrylem ze zdobieniem to około 2 godzin. <br />
<br />
5.Pedicure to zabieg ok. 1 godziny. Nasze stopy warto jednak pokazać kosmetyczce wcześniej. Jeśli masz modzele lub halluksy to odpowiednia, wcześniejsza pielęgnacja, zastosowanie ortez sprawi, że będą bezboleśnie nosiły cię całą noc. Stopy to również pięta achillesowa panów. Chyba nie byłoby przyjemnie, gdyby mężczyzna swoją szorstką piętą czy przydługim paznokciem zahaczył w noc poślubną gładką skórę swojej wybranki.<br />
<br />
6.Tydzień przed Ślubem koniecznie poddaj się depilacji włosów pach, bikini, nóg i przedramion. Jeśli masz widoczny wąsik to również trzeba go usunąć. Gładka skóra to podstawa. Ogolone włosy rano, w dniu Ślubu, wieczorem będą widoczne w postaci niezbyt przyjemnego „jeżyka”. Jeśli wcześniej nie poddawałaś się depilacji to zacznij te zabiegi dużo wcześniej, żeby uniknąć mniej przyjemnych doświadczeń w ostatniej chwili. Włosy na twarzy mogą być widoczne pod makijażem i na fotografii. Jeśli myślisz o trwałym usuwaniu owłosienia to zaplanuj to przynajmniej rok przed ślubem Wymaga to często kilku zabiegów.<br />
<br />
7.Podobnie z zamykaniem naczynek laserem. Lepiej nie robić tego zimą i na pewno nie w ostatnim tygodniu.<br />
<br />
8.Jeśli zdecydujesz się na zagęszczenie i przedłużenie rzęs (ok. 2 godz.), albo trwałą na rzęsy (ok. 1 godz.) lub hennę ok. ½ godz.) to również zaplanuj to na kilka dni wcześniej, aby Twoje oczy zrelaksowały się po długim zabiegu. Jeśli nie zakładasz sztucznych rzęs możesz zrelaksować swoje oczy specjalnym kompresem ze świetlikiem lub herbatą. Na dwa dni przed ślubem wykonaj w gabinecie regulację brwi. Nie reguluj brwi w ostatnim dniu, bo często po depilacji pojawia się zaczerwienienie lub mały obrzęk, które trudno zatuszować.<br />
<br />
9.Jeśli chcesz zadbać o kolor twojej skóry to kremy samoopalające lub brązujące warto przetestować odpowiednio wcześniej i wybrać najlepszy. Może zamiast samoopalacza skorzystasz z opalania natryskowego. Specjalny płyn rozpylany równomiernie na twoją skórę po (6 godzinach do zmycia) daje „opaleniznę” jakiej sobie życzysz błyskawicznie bez narażania skóry na działanie promieni UV.<br />
<br />
10.Dzień przed ślubem to czas na malowanie i zdobienie paznokci i ostatnia pielęgnacja dłoni i jest to również okazja na mały relaks po kilkudniowej gonitwie.<br />
<br />
11.Pan Młody to wciąż rzadkość w gabinecie, a niejednokrotnie jego dłonie, aż proszą się o manicure. Spróbuj namówić swojego mężczyznę na wspólna wizytę w gabinecie.<br />
<br />
12.Ostatni dzień to czas na fryzurę i makijaż. Jeśli nie jesteś pewna jaki chcesz makijaż umów się wcześniej na próbny. Stylistka zasugeruje też kształt fryzury. O włosy zadbaj na 6 tygodni wcześniej. Umów się na maskę kompres lub specjalną saunę.<br />
13.Makijaż wykonuje się po wizycie u fryzjera, a że w soboty najczęściej jest duży ruch w gabinetach to umów tę wizytę odpowiednio wcześniej. ...I już jesteś gotowa do ubrania sukni ślubnej, welonu i pantofelków... Dzień ślubu to pewnego rodzaju spektakl, w którym właśnie TY grasz główną rolę, bądź zatem Najpiękniejszą Panną Młodą...<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-32936154314784503812011-04-04T15:20:00.000-07:002011-04-07T01:11:43.412-07:00Jak przetrwać ostatni tydzień do ślubu i nie zwariować??Wiele przyszłych panien młodych prosi na różnych forach o taka właśnie podpowiedź. Pisałam niedawno jak przygotować się do ślubu i tam znajdziesz dużo podpowiedzi. Warto jednak trzymać się kilku zasad. <a name='more'></a><br />
<!--more--><br />
1.Jeśli znasz już datę ślubu to wypisz sobie listę rzeczy do zrobienia np. kosmetyczka, zakup sukni, buty, fryzjer, wiązanka, wieczór panieński....<br />
2.Podziel to na rzeczy pilne i mniej pilne.<br />
3.Odwiedź odpowiednio wcześniej odpowiednich usługodawców np. kosmetyczkę i zaplanuj wspólnie to co można w gabinecie kosmetycznym. Pomoże Ci to zaplanować terminowo jak również czasowo, bo dostaniesz informacje ile dany zabieg trwa.<br />
4.Odwiedź fryzjerkę i umów się na próbne czesanie. Fryzjerka oceni kondycję twoich włosów i podobnie jak kosmetyczka zaplanuje ewentualną kurację w odpowiednim czasie.<br />
5.Rozpisz sobie wszystko terminowo w kalendarzu. Zawsze może być jakiś poślizg, ale łatwiej jest pozbierać to wszystko, kiedy masz zaplanowane w kalendarzu.<br />
6.Szczególnego planu wymaga ostatni tydzień, bo w nim mamy do załatwienia najwięcej spraw. Rozpisanie godzinowo w kalendarzu pozwoli Ci znaleźć czas na odpoczynek. Nie ma nic gorszego niż podkrążone ze zmęczenia oczy.<br />
7.Zaplanuj odbiór sukni na dwa – trzy tygodnie wcześniej. Nic bardziej nie stresuje jak świadomość, że „nie masz co na siebie włożyć” J<br />
8.Na ostatni dzień przed dniem ślubu ustal już tylko zdobnicze zabiegi u kosmetyczki, jak malowanie paznokci i... relaks. Potrzebujesz po tej gonitwie odpocząć, żeby olśnić wszystkich dookoła w tym najważniejszym dniu.<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-32527515066820880782011-03-08T07:56:00.000-08:002011-03-08T07:56:41.628-08:008 marca<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjACGIkIeNvlswjYm7ecvp-V3QeVlkiD9mGEpn3Jt5xiGTTbKMs4pdMpSsiU6v1fR8-zfdBp2y_h4dkApr8IjzA5YaBe3eOWn0KpIeNYhV4-SgFE_NVqe2V3Z4_l-6iqJxHmV3LSXYnDBV2/s1600/kwiaty2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="320" width="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjACGIkIeNvlswjYm7ecvp-V3QeVlkiD9mGEpn3Jt5xiGTTbKMs4pdMpSsiU6v1fR8-zfdBp2y_h4dkApr8IjzA5YaBe3eOWn0KpIeNYhV4-SgFE_NVqe2V3Z4_l-6iqJxHmV3LSXYnDBV2/s320/kwiaty2.jpg" /></a></div><br />
<br />
Dziewczyny w dniu naszego świeta życzę Wam i sobie, aby apetyt wzmagał się z każdym dniem, ale na Życie :)<br />
<br />
Lucyna<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-35287526698233770812010-10-08T14:52:00.000-07:002010-10-08T14:55:23.858-07:00Co można jesienią w gabinecie kosmetycznymJesień nastraja nas często melancholijnie, po pierwsze z powodu braku słońca i dżdżystej pogody, a po drugie z powodu krótkiego dnia. Chętnie wtedy spędziłybyśmy czas w domu pod kocem. Tymczasem jest to dobry czas na regenerację naszej cery po letnich eskapadach. Wysuszona, z przebarwieniami, szorstka potrzebuje głębszego złuszczenia i odżywienia.<a name='more'></a><br />
<!--more-->Najlepszym sposobem będzie mikrodermabrazja i kwasy. Mocne złuszczenie doda blasku skórze, ułatwi penetracje składników aktywnych i jednocześnie pobudzi ją do odnowy. Właśnie jesień jest najlepszym okresem na tego rodzaju zabiegi. Świeże przebarwienia łatwiej będzie teraz usunąć, niż wiosną.<br />
Wskazania:<br />
- Fotostarzenie się skóry<br />
- Drobne zmarszczki<br />
- Wiotka skóra<br />
- Rozszerzone pory<br />
- Zaskórniki<br />
- Przebarwienia<br />
- Płytkie blizny potrądzikowe<br />
- Trądzik zwykły<br />
- Nadmierne rogowacenie (skóra twarzy, ramion, pleców, dekoltu)<br />
Poza tym dla własnego lepszego samopoczucia, dla odreagowania stresu warto z takich zabiegów skorzystać.<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-63560462509273020632010-08-16T01:11:00.000-07:002010-08-16T02:00:29.461-07:00Chore stawy z powodu opalania?Dużo się pisze o wolnych rodnikach, ale mało kto rozumie o co w tym wszystkim chodzi.<br />
Niektórzy nawet uważają, że im mniej wiem tym lepiej :) Metoda strusia zawsze była popularna. I nie chodzi tu wcale by zrozumieć reakcje biochemiczne jakie zachodzą w naszym organizmie, ale żeby mieć świadomość pewnych zjawisk i nie narażać się na możliwe w związku z nimi zagrożenia.<a name='more'></a><br />
<!--more--> Takim zagrożeniem dla naszej skóry, ale także organizmu jest jak się okazuje opalanie. Dziura ozonowa sprawia, że promieniowanie UV jest bardziej niebezpieczne, a nasz organizm pozbawiony antyutleniaczy (witamin, mikroelementów, flawonoidów) jest tym bardziej na nie narażony. Zaraz pojawią się pytania - Jak to pozbawiony antyutleniaczy? A tak to - nasza dieta jest coraz bardziej w nie uboga bo jemy coraz bardziej przetworzone produkty, które mało przypominają te naturalne. Masowa produkcja np. pomidorów w warunkach nienaturalnych sprawia, że po pierwsze z powodu przyspieszonej wegetacji, a po drugie z powodu hodowli bez ziemi to rośliny te zawierają zdecydowanie mniej potrzebnych nam związków, a niektórych wcale. Niektóre pomidory tylko udają pomidory. Dziś naukowcy piszą, że aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na minerały, witaminy i flawonoidy potrzebowalibyśmy zjeść od kilku do kilkunastu kilogramów warzyw i owoców. Zapominamy o tym, że nasz organizm nie produkuje tych wszystkich potrzebnych nam codziennie związków, ani ich nie zatrzymuje. Jedynym, sposobem ich dostarczania jest codzienne ich zjadanie. <br />
Zatem nie mając odpowiedniej obrony i poddając się działaniu promieni słonecznych powodujemy, że te promienie UV niszczą m.in. tlen znajdujący się w naszych komórkach zamieniając go na tzw. tlen singletowy. Ten z kolei rodnik tlenowy może wywołać zapalenie stawów lub uszkodzić siatkówkę powodując zaćmę lub zwyrodnienie plamki żółtej siatkówki. Kto z nas kojarzyłby opalanie z problemami stawów? Oczywiście proces oddziaływania promieni UV na nasz organizm jest jeszcze bardziej skomplikowany i większe szkody nam czyni przede wszystkim naszej skórze, która jest szczególnie narażona. Dobrą ochronę stanowi dla nas jedzenie pomidorów ze sparzoną skórką (likopen) oraz tych owoców i warzyw, które zawierają dużo witaminy E i flawonoidów (najlepiej rosnących w naturalnych warunkach). Antyutleniacze blokują wnikanie promieni UV do naszych komórek i tym samym nie pozwalają na ich niszczenie.<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-25842242293076852172010-07-25T15:54:00.000-07:002010-08-16T03:28:30.588-07:00Grzybica latemUważaj na … grzybki<br />
Grzybica stóp i paznokci to temat tabu. Lato niestety sprzyja zwiększonym infekcjom. Jeśli „zlapałaś” grzyba nie stresuj się, że nie zadbałas odpowiednio o higienę. To choroba zakaźna, którą niestety dość łarwo można się zarazić.<a name='more'></a><br />
<!--more-->Grzybicą można się zarazić w sposób szybki i niezauważalny. Dermatofity lubią miejsca, które są ciepłe i wilgotne. Możesz nabawić się tej przykrej dolegliwości spacerując boso po basenie czy po molu. Taką mało fajną niespodzianką może również skończyć się wizyta u pedikiurzystki, jeśli nie odkaża ona dokładnie miski, w której moczysz nogi czy niedokładnie sterylizuje narzędzia… Chorobie sprzyja też chodzenia w ściśle przylegających butach, zwłaszcza z wąskimi noskami (kochane szpilki…). Albo przymierzanie butów. Dlatego nigdy nie mierz niczego na gołą stopę i nie stój na boska w przymierzalni, gdyż to szalenie niehigieniczne.<br />
<br />
Problem wielu<br />
Grzybica stóp nabrała dziś wymiaru choroby społecznej. Dotyka aż od 15 do 30 procent społeczeństwa. Łatwość zakażenia i bagatelizowanie przez chorych jej objawów utrudniają walkę z chorobą. Zarażeni bardzo często zapominają, że nie lecząc grzybicy narażają swoich bliskich na zakażenie.<br />
Niestety wielu z nas lekceważy pierwsze objawy, np. swędzenie, łuszczenie skóry, zażółcenie i łamliwość paznokci. Niektórzy podejmują leczenie na własną rękę. Łykają preparaty ze skrzypem na wzmocnienie paznokci czy przecierają skórę spirytusem, co oczywiście nie rozwiązuje problemu, ale stwarza zagrożenie zarażenia kolejnych osób, zwłaszcza domowników. Tymczasem wizyta u dermatologa to konieczność. I żaden powód do wstydu. Naprawdę nie takie przypadki lekarskie oko widziało. A na pewno po takiej wizycie szybko dostaniesz leki, które uporają się z problemem (czasem lekarz zleci dokładne badania mykologiczne, by wiedzieć, jaki dokładnie gatunek grzyba bytuje na twoim ciele i wytoczy działa, które pokonają go szybko i skutecznie.<br />
<br />
Obajwy grzybicy<br />
- zaczerwienienie skóry<br />
- pieczenie stóp<br />
- swędzenie stóp<br />
- nadmierna potliwość stóp<br />
- pękanie naskórka<br />
- łuszczenie naskórka<br />
<br />
Nieleczona grzybica międzypalcowa może się też przenosić na pozostałe części stopy, a także na paznokcie. Im bardziej choroba jest zaawansowana, tym bardziej uciążliwa staje się dla chorego. Z czasem może utrudniać chodzenie, a często nieodzowna staje się wizyta u lekarza.<br />
<br />
Grzybica paznokci – prawdziwe paskudztwo<br />
Grzybica paznokci uznawana jest za najczęstszą kliniczną manifestację zakażenia grzybami dermatofitowymi. Wywołują ją głównie grzyby z rodzaju Trichophyton rubrum, w mniejszym odsetku przypadków wywoływane jest przez Trichophyton mentagrophytes var. gramilosum. Zakażony paznokieć traci swe różowe zabarwienie, ulega pobruzdowaniu i łatwo się kruszy. Naskórek pod zgrubiałym i popękanym brzegiem płytki ulega nadmiernemu rogowaceniu. Te zmiany mogą się utrzymywać długo i stanowią dla chorego dokuczliwe utrudnienie w codziennym życiu, a dla jego otoczenia źródło zakażenia pośredniego lub bezpośredniego. Grzybica paznokci zakaża najczęściej dorosłych. U osób starszych ok. 80% infekcji dotyczy paznokci stóp, zwłaszcza dużego palucha. Jednoczesne występowanie grzybicy paznokci stóp i rąk jest spotykane rzadziej.<br />
<br />
Jak dbać o stopy?<br />
Nie ma totalnej 100% pewności, że nigdy nie złapiesz grzybicy. Grzybica czyha na nas wszędzie , zagrzybiona osoba może rozsiewać wokół siebie praktycznie niewidoczne fragmenty naskórka , na których znajdują się zarodniki grzybów. Takie łuski mogą być na podłodze , w ręcznikach, w wykładzinach, gąbkach, pumeksach, w butach, oraz w pościeli i bieliźnie osoby zainfekowanej. Praktycznie nie ma miejsca, gdzie zarodniki nie mogłyby się znaleźć. Warunkiem ich obecności jest tylko wilgoć i ciepło. Wtedy , np. w dywanikach łazienkowych, zarodniki mogą przetrwać nawet dwa lata.<br />
<br />
Możesz jednak niwelować ryzyko poprzez:<br />
- nie pożyczanie nikomu swoich nożyczek, cążek, ręczników, butów, skarpetek<br />
- chodzenie po basenie, saunie, plaży w klapkach<br />
- dokładne wycieranie stóp i przestrzeni międzypalcowych po kąpieli<br />
- używanie na co dzień kosmetyków do pielęgnacji stóp, np. kremów przeci nadmiernemu poceniu<br />
- unikanie butów z syntetyków<br />
- korzystanie z usług tylko sprawdzonych salonów kosmetycznych, w których dba się rygorystycznie o porządek i higienę<br />
- zakładanie klapek w hotelach (nigdy nie wiesz, kto mieszkał przed tobą…)<br />
W aptece znajdziesz kilka preparatów dostępnych bez recepty, które mogą pokonać wroga, m. in. Udofen Max, Lamisilatt, Dactarin, Myco Plus, Mykofar, AciFungin (na grzybicze zmiany na paznokciach). Oczywiście, jeśli zmiany nie ustąpią, idź do lekarza, by skonsultować problem ze specjalistą. W cięższych przypadkach leczenie miejscowe może nie wystarczyć i trzeba będzie wdrożyć środki doustne.<br />
<br />
Pamiętaj, że po przeprowadzonym leczeniu musisz dokładnie wysterylizować ręczniki, buty i używać na co dzień kosmetyków antygrzybiczych, gdyż choroba ma niestety tendencję do nawracania.<br />
http://www.nowekosmetyki.pl/artykul/uwazaj-na-grzybki<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-32877992360386603922010-07-10T04:27:00.001-07:002010-08-16T03:29:27.839-07:00Peeling latem tak czy nie?Pojawia się wiele sprzecznych opinii, które raz mówią, żeby peelingować skóre, innym razem, żeby ich unikać.<a name='more'></a><br />
<!--more-->Peelingi to nie wymysł współczesnej kosmetologii. Już 1560 lat p.n.e. wykorzystywano do odmładzania i rozjaśniania skóry wapień i gorczycę.<br />
Latem skóra wymaga szczególnej troski, gdyż narażona jest na działanie wielu szkodliwych czynników: promieni słonecznych, kurzu, suchego powietrza, chloru. Powodują one obumieranie komórek, sprawiając, że skóra w krótkim czasie staje się matowa, szara i szorstka. Istotne dla prawidłowego funkcjonowania skóry jest wspomaganie złuszczania tej uszkodzonej wierzchniej warstwy i jej usuwanie. Właściwe odświeżenie i dotlenienie gwarantuje systematyczne stosowanie na całe ciało zabiegów peelingujących.<br />
Jednakże z peelingów chemicznych lepiej zrezygnować, a zastosować nawet własne domowe sposoby z cukrem czy zmieloną kawą.<br />
Możesz zastosować również gotowy delikatny peeling, ale pod warunkiem, że masz pewność, że twoja skóra po takim peelingu nie zareaguje ze słońcem, nie powstaną przebarwienia.<br />
Zadaniem każdego rodzaju peelingu jest usunięcie w szczególności martwych komórek naskórka, a tym samym pobudzenie skóry do jej większej aktywności w produkcji nowych komórek.<br />
W gabinecie proponuję serię lub doraźnie, w zależności od wymagań skóry – peeling migdałowy. Przede wszystkim jest peelingiem, który nie reaguje ze słońcem, nie wywołuje przebarwień i może być stosowany przez cały rok. <br />
Działa głęboko nawilżająco łagodnie peelingując zrogowaciałe martwe komórki wierzchniej warstwy naskórka, oczyszcza skórę i reguluje wydzielanie sebum. Jednocześnie reguluje odnowę komórkową, poprawia strukturę i koloryt skóry, zmiękcza i wygładza. Redukuje drobne zmarszczki i blizny. Odblokowuje i udrażnia kanały wydzielania sebum. <br />
Może być zastosowany z maską nawilżającą lub łagodzącą, a także jako samodzielny zabieg z kremem z filtrem.<br />
Efekt widoczny jest natychmiast!!! <br />
<br />
Aha, jeszcze podam Ci<br />
przepis na tonik migdałowy:<br />
5 ml kwasu migdałowego (proszku)<br />
1 ml lecytyny HLB 7<br />
5 ml alkoholu etylowego (wódki)<br />
wody do 50 ml<br />
Dla początkujących polecam 100ml wody.<br />
<br />
Przemywać skórę 1 x dziennie.<br />
<br />
Miłej zabawy :)<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-22630626752061669482010-07-07T15:36:00.000-07:002010-08-16T03:30:07.199-07:00kochaj swoje ciałoNie żartuję. Warto kochać swoje ciało i dawać mu duuużo przyjemności, a ono odwdzięczy ci się swoim pięknym wyglądem.<a name='more'></a><br />
<!--more-->Kiedy pojawia się w gabinecie ktoś, komu nie podoba się jego ciało zawsze proponuję w serii zabiegów peelingi. Tak, tak. Właśnie peeling. Nawet tak prosty zabieg potrafi zdziałać cuda dla twojego ciała. Przede wszystkim złuszczy i wygładzi naskórek co w konsekwencji pobudzi skórę do produkcji nowych komórek czyli sprowokuje ją do intensywniejszej pracy, a tym samym odmłodzenia. Skóra bowiem ma taki "mechanizm", który sprawia, że natychmiast reaguje swoim "zachowaniem" na twoje działania. Na złuszczenie poza intensywniejsza produkcja nowych komórek zadziała również produkcją spoiwa międzykomórkowego co wpłynie na jej uszczelnienie i mniejszą utratę wody, a tym samym lepsze jej nawodnienie....<br />
Również wtedy, gdy dotykasz wygładzonego ciała zaczynasz je bardziej akceptować, a za tym idzie łatwiejsze odchudzanie czy modelowanie sylwetki o lepszym samopoczuciu nie wspomnę :).<br />
Peeling łączy w sobie kilka funkcji: złuszczenie, masaż i odprężenie, poprawa krążenia. Jeśli nie do końca wiesz jak się za to zabrać, odwiedź gabinet kosmetyczny, poddaj się zabiegowi. Nic nie zastąpi rąk kosmetyczki, ale zobaczysz też jak to robić prawidłowo i uzyskasz masę cennych wskazówek dla siebie samej. Ciało każdej z nas ma zupełnie inne potrzeby :).<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-56571524582380613262010-06-22T01:54:00.000-07:002010-08-16T03:30:43.984-07:00Moda na lunchowe zabiegiW czasach, gdy coraz mniej mamy czasu dla rodziny, kobiety częściej na swoje potrzeby upiększania wykorzystują tzw. przerwy lunchowe. Można w tym czasie zrobić sobie szybki zabieg i pozwolić na co prawda krótki, ale relaks.<br />
<span style="font-weight:bold;">Co w czasie przerwy można zrobić na szybko w gabinecie?</span><a name='more'></a><br />
<!--more-->Z wyraźnie widocznych efektownych zabiegów w okresie letnim możemy skorzystać ze złuszczania kwasem migdałowym. To jedyny dość intensywnie działający preparat, który można stosować cały rok. Jesienią dołożyłabym mikrodermabrazję, ale latem wystarczy kwas migdałowy. Po złuszczeniu kilkanaście minut maseczka dobrana do potrzeb skóry i jesteś gotowa. Skóra nie jest zaczerwieniona. Wystarczy leciutki makijaż i możesz wracać do pracy.<br />
Do szybkich zabiegów nalezą też henna brwi i rzęs, manicure, pedicure, peeling kawitacyjny. Ta odrobina czasu podarowana sobie owocuje zwiększonymi wynikami w pracy. Kiedy poprawia sie nam samopoczucie to wszystko wokół wyglądać zaczyna ładniej i chętniej robimy rzeczy trudne.<br />
Innym ważnym i coraz bardziej popularnym zabiegiem lunchowym jest ostrzykiwanie botoksem?.<br />
Dziś na botoks wystarczy przerwa w pracy.<br />
Jeśli uznasz, że potwornie przeszkadza Ci zmarszczka między brwiami, albo w innym miejscu i zdecydujesz sobie ją wygładzić botoksem to wystarczy pół godziny i po wszystkim. Za trzy dni wyraźnie zaczyna być widoczna zmiana rysów twarzy.<br />
Przyznam, że wszystkie masze pacjentki były zadowolone z efektów zabiegów. Choć tylko pół roku i potem znów trzeba to powtórzyć, to komfort psychiczny z odmłodzenia twarzy jest tak duży, że cena nie gra roli:)Szczególnie, że starość jest dziś zupełnie niemedialna bo fotek dojrzałych kobiet w kolorowej prasie jest bardzo mało.<br />
Dziś zabieg ten traktuje sie jak wyjście na manicure. Obowiązkowy, potrzebny i krótki.<br />
Nie znaczy to, że kiedy się ostrzykniemy to już nic z naszą skóra robić nie musimy... i dlatego polecam później właśnie zabiegi z kwasem migdałowym.<br />
Odmładzą skórę zdecydowanie. <br />
I jeszcze jeden zabieg wart polecenia. To elektrostymulacja twarzy. 15 minutowy zabieg poprawiający napięcie mięśni twarzy i owalu. <br />
Dla ciała polecam przede wszystkim peeling ciała(warunek, że zaraz nie pobiegniemy na plaże lub masaż relaksujący.<br />
Peelingi do ciała już samym zapachem relaksują. Producenci prześcigają się w kompozycjach zapachowych oraz dodawaniu składników aktywnych, które sprawiają, że nasza skóra staje sie gładka, nawilżona i niezwykle przyjemnie miękka :)A i sam masaż peelingujący .... och niezwykle przyjemny :) <br />
I nie patrz na swoje ciało jak na wroga. Jemu też się coś od życia należy.<br />
Miłego leniuchowania.<br />
Lucyna<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-38492790943586593032010-06-13T13:49:00.000-07:002010-08-16T03:31:34.497-07:00dawno nie pisałamJakoś tak się zeszło z tym pisaniem. I nie dlatego, że nie ma o czym, ale jakoś tak...<br />
I ostatnio bach!!! Zadzwonił do mnie gośc i mówi:<a name='more'></a><br />
<!--more-->"Chciałem wykupić dla mojej żony pakiet zabiegów wyszczuplających, żona waży 48 kg, ale uda wyglądają jak pognieciona sukienka :)więc uznaliśmy, że powinna sie troszkę odchudzić. Czy może nam pani coś zaproponowac"<br />
No i to stwierdzenie "zabiegi wyszczuplające" przy 48 kg wypędziło mnie do pisania :)<br />
Drodzy panowie, a w szczególności panie bo to was własnie temat szczególnie dotyczy.<br />
Ta nierówna skóra na udach to celulit, ale zapyta ktos jak to mozliwe u szczupłej osoby?<br />
Celulit nie jest domeną kobiet grubych, ale jest domeną kobiet. To nasze hormony najczęściej sprawiaja nam takiego psikusa. Krótko mówiąc,szczególnie w okresie okołomiesiączkowym zatrzymujemy w organiźmie trochę więcej wody. Wszystko jest ok jeśli taki stan rzeczy trwa tylko podczas miesiączki, albo tuż przed nią. Jednakże, dziś w czasach panowania tabletki antykoncepcyjnej, albo plasterka, w czasach cywilizacji przyjemności, czyli objadania sie plastikowym jedzeniem, zaburzenia hormonalne to nieomal codzienność. Co sie wtedy dzieje. Otóż nadmiar wody w organiźmie wywołuje obrzęk, ten z kolei uciskając komórki tłuszczowe utrudnia im pozbywanie się toksyn co z kolei powoduje ich degradację. A, że nasza skóra ma strukturę jaką ma, czyli włókna kolagenowo - elastynowe ułożone równolegle, żeby jak bedzie trzeba dziecko się zmieściło w brzuchu, to komórki "przerośniete" zaczynają "wyłazic" między tymi włoknami. No i mamy to co mamy. Z czasem dochodzi do zwłóknienia i ta początkowo nierówna skórka staje się dość bolesnym miejscem :(<br />
Mysle zatem, że gość miał dobry pomysł, żeby przysłac do nas zonę, tyle że nie koniecznie na zabiegi wyszczuplające. Po konsultacji okazało się, że to faktycznie pierwsza faza celulitu (pacjentka ma do tego wszystkiego pracę siedzącą) Zdecydowaliśmy wspólnie o zmianie diety, konieczności spacerów (pani nie znosi zapachu chloru więc basen odpada) i serii specjalnych zabiegów kosmetycznych na miejsca objete celulitem. Efekt bardzo wyraźnej poprawy stanu skóry jest już widoczny. 6 tygodni współpracy i już mamy niezłe efekty. 3 zabiegi tygodniowo. Wkrótce nasza pani będzie zupełnie ustatysfakcjonowana o męzu nie wspomnę :)<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-79510115520168972362009-08-09T14:27:00.000-07:002009-08-09T14:28:16.005-07:00Wykład we Wrocławiu11 sierpnia we Wrocławiu w Hotelu Diament, ul Muchoborska 10 (godz. 19.oo)poprowadzę wykład o flawonoidach w kontekście kasmetyki i kosmetologii, ze szczególnym naciskiem na ich rolę w gospodarce hormonalnej każdej kobiety ( fitohormony )<br />Jak uniknąć nowotwora na podłożu estrogennym<br />Jak walczyć z procesem starzenia się<br />Jak skutecznie zlikwidować trądzik różowaty<br />Jak dbać o piękny wygląd, gładką cerę i wspaniałe samopoczucie<br />Co zamiast operacji plastycznej<br />Dlaczego tak ważne jest, żeby dostarczać organizmowi związków odbudowujących kolegen i jakie dobrodziejstwa z tego wynikają<br />Serdecznie zapraszam<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-30527867170448719502009-07-19T03:53:00.000-07:002009-07-19T04:02:27.285-07:00Nutrikosmetyki Autor: Mira Kornel www.stylistka.plJeśli brakuje nam witamin i minerałów, to nie pomogą nam nawet najdroższe kremy. Z pomocą przychodzą nutrikosmetyki, czyli preparaty odżywiające skórę od środka.<br /><br />Kondycja paznokci, włosów i skóry w dużym stopniu zależy od naszej diety. Jeśli jest ona uboga, nie dostarcza nam niezbędnych składników odżywczych. Jeśli taki stan utrzymuje się dłuższy czas włosy stają się matowe, paznokcie są łamliwe, a skóra jest sucha i szorstka. Nie zawsze też wystarczy samo wzbogacenie diety. W takich sytuacjach świetnie sprawdzą się nutrikosmetyki. Te, które mają wpływ na stan naszej skóry, znajdują się witaminy A, E, C i z grupy B.<br /><br /> *<br /><br /> witamina A - redukuje proces rogowacenia naskórka<br /> *<br /><br /> witamina E - poprawia kondycję naczyń włosowatych i pośrednio zmniejsza suchość skóry, ogranicza stany zapalne<br /> *<br /><br /> witamina C - pomaga zredukować przebarwienia i wzmacnia naczynia krwionośne<br /> *<br /><br /> Witamina B - łagodzi stany zapalne, trądzik, usuwa tzw. zajady, pomaga przy łojotoku i wypadaniu włosów<br /><br />W skład nutrikosmetyków wchodzą także substancje neutralizujące wolne rodniki, karotenoidy, flawonoidy i koenzym Q10. W preparatach, które poprawią jędrność skóry i zmniejszą cellulit znajdują się substancje wzmacniające włókna kolagenu i elastyny. Z kolei w tych poprawiających kondycję włosów i paznokci znajdziemy kwas pantotenowy, cynk, krzem i wapń.<br /><br />Najbardziej narażone na niedobór witamin są osoby żyjące w ciągłym stresie, palące papierosy i takie, które stosują diety odchudzające ubogie w składniki odżywcze. Należy jednak pamiętać, że bezkarne łykanie preparatów witaminowych może przynieść więcej szkody niż pożytku. Przed kupnem takich preparatów najlepiej jest skonsultować się z lekarzem internistą, bo może się zdarzyć tak, że trapiące nas dolegliwości nie są skutkiem jakieś choroby, której nutrikosmetykami nie wyleczymy. Może się również tak zdarzyć, że po zsumowaniu dawek witamin jest więcej niż zalecana dzienna norma.<br /><br />Dlatego też przy zakupach czytajmy bardzo dokładnie dołączone ulotki, zwłaszcza wtedy jeżeli decydujemy się na zakup bez konsultacji z lekarzem. Nadmiar witamin może być groźny. Niektóre wydalane są z moczem, ale inne odkładają się w organizmie i może wówczas dojść do przedawkowania. Należy zwrócić uwagę zwłaszcza na witaminę A. Przedawkowanie jej grozi nam zatruciem z wymiotami, biegunką, odwapnieniem kości, zaburzeniami widzenia i wypadaniem włosów. Bardzo ważne jest też o jakiej porze należy łykać preparaty - czy w czasie posiłku, po, czy przed.<br /><br />Pamiętajmy,że najlepsze witaminy to te pochodzenia naturalnego. Dlatego nim zdecydujemy się na kupno kolejnego preparatu, może warto zmodyfikować dietę, będzie to taniej i prościej.<br /><br />Źródła witamin<br /><br /> *<br /><br /> witamina A - marchew, papryka, pomidory, szpinak<br /> *<br /><br /> witamina E - soja, oleje roślinne<br /> *<br /><br /> wit. z grupy B - ryż, zboża, ziemniaki, mięso, nabiał<br /> *<br /><br /> witamina C - owoce cytrusowe, kapusta kiszona, porzeczki<br /> *<br /><br /> wapń - nabiał, warzywa liściaste, żółtko jaj<br /> *<br /><br /> cynk - mięso, nabiał, rośliny strączkowe, warzywa<br /> *<br /><br /> krzem - marchew, pietruszka, buraki, zboża<br /> *<br /><br /> flawonoidy - kasza gryczana, cytrusy, czerwone wino<br /><br />Niektóre składniki obecne w nutrikosmetykach znajdują się także w kremach i maseczkach. Jeśli mamy niedobór jakiejś substancji warto działać z dwóch stron - od środka i od zewnątrz, Wówczas osiągniemy lepsze rezultaty.<a href="http://stylistka.pl"></a><a href="http://www.stylistka.pl"></a><a href="http://www.stylistka.pl/profil/mira-kornel/artykuly/"></a><div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-18822937077766806022009-06-27T21:21:00.000-07:002009-06-27T21:33:17.213-07:00Punkt widzeniaPunkt widzenia zależy od punktu siedzenia...<br />To stare powiedzenie, a jakże aktualne. Gdy ma się 18 - 20 lat, jest się zdrowym, młodym patrzy się na 50 latków jak na ludzi, którzy już życie przeżyli. Gdy rodzi się dzieci to myśli się, a niech Ci dziadkowie jeszcze trochę pożyją, pomogą przy dzieciach...<br />Gdy ma się 52 lata dziwi się człowiek, że jeszcze trzy, cztery lata temu mógł świat wojować, a tu coraz to gdzieś strzyka, zmęczony, coraz częściej słyszy: „biorą już z naszej półki”.<br />Czasem nie chce się myśleć o tym, żeby zrobić makijaż, żeby wyjść do znajomych, do kawiarni. Myślisz wtedy, och emerytura by się przydała :)<br />A czasem, zastanawiamy się nad ulotnością tego życia, przemijania, bo przecież jeszcze w nas tyle mocy, że góry by przenosić.<br />Zapraszam również na mój nowy blog http://dbamosiebiesam.wordpress.com/<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-23735957049055440462009-05-12T12:08:00.000-07:002009-05-12T12:26:13.379-07:00JAK NAJLEPIEJ PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ŚLUBU, CZYLI NAJPIĘKNIEJSZA PANNA MŁODA<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcyOtkai08g2TAHuuwNoxZOo28EMq5nvdNRxxUK9kcxWJKfPMEX1nI0pjcpWlbi0_wKf2cGkVVJsLma1-Y7P_w8F-duNLVDPpqx4Rg2iVH5kF-0EFNuBiAb3y218PRZGX1WKlr8VqM4dno/s1600-h/7.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcyOtkai08g2TAHuuwNoxZOo28EMq5nvdNRxxUK9kcxWJKfPMEX1nI0pjcpWlbi0_wKf2cGkVVJsLma1-Y7P_w8F-duNLVDPpqx4Rg2iVH5kF-0EFNuBiAb3y218PRZGX1WKlr8VqM4dno/s320/7.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335020787773265650" /></a><br />Poza organizacją przyjęcia ślubnego, umówieniem ślubu, zakupem strojów i dodatków, umówieniem fotografa kamerzysty i orkiestry musisz pamiętać, że dłonie, stopy, twarz też idą do ślubu. W tym wyjątkowym dniu jesteśmy całe pod obstrzałem wielu spojrzeń.<br />Pielęgnacja twarzy powinna być codziennością więc na kilka dni przed ślubem może być za późno, żeby naprawić nękające nas mankamenty.<br /><br />1.Jeśli już masz zaplanowany Ślub (najczęściej kilka miesięcy wcześniej dobrze jest odwiedzić kosmetyczkę (dobrą), która uczciwie zdiagnozuje twoją skórę i pomoże zaplanować przygotowanie jej na ten Wielki Dzień <br />zarówno w gabinecie jak i we własnym zakresie.<br />2.Jeśli nęka cię trądzik być może potrzebna będzie również wizyta u lekarza. Na ostatnie tygodnie możesz zaplanować swój wieczór panieński właśnie w gabinecie kosmetycznym. Można się zrelaksować, a jednocześnie zadbać o swoje ciało. Jeśli potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów, ujędrnić pośladki czy biust to pamiętaj, że nie zawsze da się to zrobić jednym zabiegiem w ostatnim tygodniu.<br />3.Samoopalacze lub kremy brązujące warto przetestować odpowiednio wcześniej i wybrać najlepszy.<br />4.Dwa trzy tygodnie przed Ślubem można wzmocnić pielęgnację twarzy w gabinecie oczywiście jeśli skóra tego potrzebuje.<br />5.Podobnie należy zadbać o dłonie i stopy. Twoje dłonie w tym dniu będą wyjątkowo ważne, więc szczególnie w ostatnim tygodniu 3-4 dni przed ślubem umów się na pielęgnację dłoni (maseczki) i manicure. Dzięki wcześniej wykonanemu manicure unikniesz zadzierania się wrażliwych skórek. Pamiętaj, że jeśli decydujesz się na sam manicure z pielęgnacją to zarezerwuj ok. godziny, jeśli stylizację żelem lub akrylem ze zdobieniem to około 2 godzin. <br />6.Pedicure to zabieg ok. 1 godziny. Nasze stopy warto jednak pokazać kosmetyczce wcześniej. Jeśli masz modzele lub halluksy to odpowiednia, wcześniejsza pielęgnacja, zastosowanie ortez sprawi, że będą bezboleśnie nosiły cię całą noc. Stopy to również pięta achillesowa panów. Chyba nie byłoby przyjemnie, gdyby mężczyzna swoją szorstką piętą czy przydługim paznokciem zahaczył w noc poślubną gładką skórę swojej wybranki.<br />7.Tydzień przed Ślubem koniecznie musisz poddać się depilacji włosów pach, bikini, nóg i przedramion. Jeśli masz widoczny wąsik to również trzeba go usunąć. Gładka skóra to podstawa. Ogolone włosy rano, w dniu Ślubu, wieczorem będą widoczne w postaci niezbyt przyjemnego „jeżyka”. Jeśli wcześniej nie poddawałaś się depilacji to zacznij te zabiegi dużo wcześniej, żeby uniknąć mniej przyjemnych doświadczeń w ostatniej chwili.<br />8.Jeśli zdecydujesz się na zagęszczenie i przedłużenie rzęs (ok. 2 godz.), albo trwałą na rzęsy (ok. 1 godz.) lub hennę ok. ½ godz.) to również zaplanuj to na kilka dni wcześniej, aby Twoje oczy zrelaksowały się po długim zabiegu. Najlepiej zaaplikować sobie wtedy maseczkę lub kompresy na oczy - płatki kosmetyczne nasączone świetlikiem lub herbatą, albo kupione w drogerii maseczki żelowe. Na dwa dni przed ślubem wykonaj w gabinecie regulację brwi. Nie reguluj brwi w ostatnim dniu, bo często po depilacji pojawia się zaczerwienienie lub mały obrzęk, które trudno zatuszować.<br />9.Dzień przed ślubem to czas na malowanie paznokci i ostatnia pielęgnacja dłoni. Jest to również okazja na mały relaks po kilkudniowej gonitwie.<br />10.Panowie to nadal rzadkość w gabinecie, a niejednokrotnie ich dłonie, aż proszą się o manicure. Spróbuj namówić swojego mężczyznę i wybierzcie się na wizytę wspólnie.<br />11.Ostatni dzień to czas na fryzurę i makijaż. Jeśli nie jesteś pewna jaki chcesz makijaż umów się wcześniej na próbny. Stylistka zasugeruje też kształt fryzury. Makijaż wykonuje się po wizycie u fryzjera, a że w soboty najczęściej jest duży ruch w gabinetach to umów tę wizytę odpowiednio wcześniej. ...I już jesteś gotowa do ubrania sukni ślubnej, welonu i pantofelków...<br />12.Dzień ślubu to pewnego rodzaju spektakl, w którym właśnie TY grasz główną rolę, bądź zatem Najpiękniejszą Panną Młodą...<br /><br />W naszym gabinecie proponujemy pakiety ślubne, które dzięki połączeniu kilku zabiegów oferujemy w promocyjnej cenie.<br />Serdecznie zapraszam.<br />Lucyna Wiewiórska<br /><br />STUDIO KOSMETYCZNE - studio stylizacji ślubnej <br /> <br />SKIERNIEWICE, UL. 19 Lutego 23 TEL. 46-8327589, 0692895126<br /><br />DAY SPA, Skierniewice, ul. Jagiellońska 13, 46-8334225,<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-31596117263000718182009-02-26T09:14:00.000-08:002009-02-26T09:15:32.523-08:00RADOŚĆ Z KOBIECEJ DOJRZAŁOŚCIEleonor Roosevelt : „Piękni, młodzi ludzie są rzadkością, piękni starsi ludzie są dziełami sztuki”.<br /> Myśl o rozpoczęciu okresu menopauzalnego jest dla wielu kobiet mocno stresującą. Okres ten bowiem niesie za sobą szereg zmian. W zasadzie cała nasza kobiecość wymaga w tym momencie zdefiniowania na nowo, na skutek przebiegających w naszym organizmie różnorakich „rewolucji” o podłożu fizycznym jak i psychicznym.<br /> Obawa wielu kobiet przed zmianami, towarzyszącymi temu okresowi życia jest zrozumiała. Zaczynamy myśleć ze strachem o zakończeniu aktywności zawodowej, usamodzielnieniu się dzieci, zaczynamy obawiać się pustego domu... Coraz częściej patrzymy w lustro i widzimy zmarszczki na twarzy, za dużo skóry na nogach, ramionach, brzuchu. No cóż sieć kolagenowo elastynowa staje się coraz słabsza i nieuchronnie daje o tym znać. <br /> Generalnie zmiany w postrzeganiu siebie związane również ze starzeniem ciała wymagają stworzenia nowego, dojrzałego pomysłu na siebie. <br /> Obserwuję z pozycji zawodowej, że w przypadku korzystania z zabiegów na ciało w gabinetach dominuje grupa kobiet poniżej 35 - 40 r. ż. Starsze wiekiem mocno się wzbraniają. Najczęściej wynika to z tego, że krępuje obnażanie się, że wstydzimy się swojego niedoskonałego, innego niż w na okładkach kolorowych pism, ciała Inna rzecz, że w naszej kulturze wygląda to nieco inaczej niż np. u Niemek. Miałam okazję obserwować w kompleksie rekreacyjnym w Niemczech, gdzie do saun i jaccuzi obowiązywał zakaz wchodzenia w ubraniu i ręcznikach z czym Niemki zupełnie nie miały problemu. Niezależnie od wieku, stanu zdrowia i ciała i nawet gdy trzeba było pomóc im rozebrać się to rozbieranie nie stanowiło dla nich problemu. Polki zaś łamały zakazy i chowały się w ręczniki.<br /> Ostatnie stulecie daje się obserwować jako kult młodości niezbyt sprzyjający akceptacji starzenia się. Firma Dove przeprowadzała szereg naukowych badań, m. in. wśród 450 kobiet w wieku 50-64 lata. Mogą one stanowić doskonałą refleksję nad wrażliwością i postrzeganiem piękna w dojrzałym wieku. Przechodzimy wszyscy przez pokoleniowe zmiany i trendy. Dla 20 latki starą jest 40 latka, a dla 40 latki starą jest 60 latka itd... We wspomnianych badaniach tylko 19 % określiło swój wiek jako „stare” – pozostałe uznały się jako „młode”. <br /> Przez to, że zmieniamy sposób przeżywania i doświadczania swoich dojrzałych lat, zmieniamy również sposób ich postrzegania, również przez nas samych. Wiele osób właśnie po czterdziestce, po pięćdziesiątce czy po sześćdziesiątce zaczyna swoją aktywną karierę zawodową, polityczną itp. Wtedy, kiedy nie musimy zajmować się dziećmi, kiedy mamy już spory bagaż doświadczeń zawodowych i życiowych możemy podejmować nowe wyzwania i sprytnie sobie z nimi radzić. Bycie dojrzałym nie musi oznaczać patrzenia z żalem wstecz na młode lata. Najwięcej jednak problemów wynika ze stereotypów postrzegania osób dojrzałych (wnuki bawić...konfitury robić... działeczka... nie wypada chodzić do dyskoteki...nie wypada to czy tamto) oraz „niemedialności” starości (usuwania zmarszczek ze zdjęć itp.). <br /> Kobiety chcą być akceptowane za to, kim są, ale ich pragnienia są czasami bagatelizowane przez stereotypy funkcjonujące w społeczeństwie. Kobiety często wstydzą się przyznać do tego ile mają lat, zmagają się z ujawnianiem swojego wieku i z robieniem rzeczy, które wydają się zbyt młodzieńcze. To zrozumiałe, że chcą być aktywne i brać czynny udział we wszystkim co je otacza. Jednocześnie są niezwykle wrażliwe na normy, które określają co jest a co nie jest właściwe dla ich grupy wiekowej, nawet jeśli zmieniają pewne zasady. <br /> Menopauza i okres klimakterium nie musi się kojarzyć z nieprzyjemnymi dolegliwościami i depresją. Istnieją metody, które pozwolą się cieszyć zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Po czterdziestu, pięćdziesięciu czy sześćdziesięciu i więcej latach oddania dla rodziny i społeczeństwa mamy prawo na to „coś” dla siebie. Czym może być to „coś dla siebie” ?<br /> Zbliża się Dzień Kobiet. Co niektórzy zaraz wykrzyczą pokomunistyczne święto!!! A dla nas może to być okazja, żeby sobie pofolgować, żeby zapomnieć o stereotypach, żeby odreagować codzienne stresy, żeby zwolnić, żeby poczuć się kobietą!!!<br /><br />Oto moje propozycje dla Kobiet przed Naszym Świętem:<br />Zabiegi na ciało. Na nasze ciało. Nie byłabym kosmetyczką, gdybym nie zaproponowała coś niezwykłego dla naszego ciała, dla naszej skóry. Nasz największy organ, lustro naszego wnętrza, należy mu się też coś od życiaJ <br />- Łagodny masaż, aromatyczna maska, delikatna zmysłowa muzyka – relaks pozwoli nam je zaakceptować z takimi czy innymi mankamentami. To właśnie to ciało nas tyle lat otaczało, służyło... Kiedy szaleją hormony, kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki, kiedy dopadają nas ni stąd ni zowąd stany melancholii, depresji to może właśnie zabieg dla ciała, godzina, półtorej wyciszenia może być tym lekiem dla duszy, tym balsamem zdrowia, energii i witalności. Gdy pół lub prawie pół, albo więcej niż pół wieku robiłyśmy coś dla kogoś, to może właśnie teraz warto zrobić cos dla siebie.<br />Krótki kurs makijażu. Dobrze jest umieć się umalować, tak, żeby nie razić zbyt ostrym rysunkiem lub niewłaściwie dobranym podkładem itp. Umieć dobrać i nałożyć cień na powieki, aby nie uwypuklał kurzych łapek.<br />Babski wieczór z lampką czerwonego wina (flawonoidy są nam w tym okresie szczególnie potrzebne), może też w gabinecie? Może z manicure, może z pedicure, może z masażem twarzy? Do wyboru do koloru....<br /><br /> Panowie, nie macie pomysłu na prezent? Kupcie swoim wybrankom „bilet do gabinetu”. Nie, nie obrażą się, że macie zastrzeżenia co do ich urody. Trochę się pewnie zdziwią, że się na to zgadzacie, aby mogły o siebie zadbać, ale na pewno się ucieszą, że o nich pamiętacie choćby ten jeden raz w roku J Może nawet wybierzecie się razem?<br /><br />Lucyna Wiewiórska<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8751819453626075451.post-19462741210369248862009-02-17T13:37:00.000-08:002009-02-17T13:42:48.321-08:00ZDROWIE i URODA ...... kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci.<br />Dr Eugeniusz Siwik<br /><br />W numerze 67/2006 „Kosmetyki i Kosmetologii” czytelnicy mieli okazję zapoznać się z ciekawym artykułem doktor Karoliny Galikowskiej-Guli p.t. „Młodość na długie lata - naturalnie”. Przedstawiono w nim najnowsze teorie wyjaśniające przyczyny powstania chorób pojawiających się w wyniku uszkodzenia materiału genetycznego przy nadmiarze wolnych rodników. Okazuje się, że panaceum na te problemy stanowią niezwykłe suplementy - Flavon max i Flavon kids.<br /><br />W ciągu ostatnich kilkuset lat zapasy tlenu w atmosferze ziemskiej zmniejszyły się prawie o 50%. Tam gdzie jest jego wystarczająca ilość, nie rozwijają się choroby, czujemy się zdrowi, mamy ładną cerę, dzieci rodzą się zdrowe i bez wad genetycznych. Brak tlenu powoduje powstanie większej ilości wolnych rodników.<br /><br />Co to są wolne rodniki?<br />Wolne rodniki to wrogowie zdrowia i urody. To atomy lub cząsteczki zdolne do samodzielnego istnienia mające jeden lub więcej niesparowanych elektronów. W literaturze spotkamy się z określeniem reaktywne formy tlenu (RFT). Do RFT należą: tlen singletowy, ozon, rodnik wodorotlenkowy, anionorodnik ponadtlenkowy, nadtlenek wodoru, rodnik wodorotlenowy, kwas nadtlenoazotowy i jego anion. Tak więc starzenie i choroby to uszkodzenia spowodowane przez atak RFT pewnych części komórek całego organizmu.<br /><br />Jakich struktur to dotyczy?<br />DNA, błon komórkowych, lipidów krwi i tkanek, mitochondriów, lizosomów, czyli fundamentalnych struktur każdej komórki, które uszkodzone są przyczyna powstawania chorób.<br /><br />Co chroni przed atakiem wolnych rodników?<br />Przed ich atakiem chronią nas antyoksydanty. Antyoksydacyjny - czyli antyrodnikowy system obronny działa na czterech poziomach:<br />1. Antyoksydanty przeciwdziałają powstawaniu owych oksydantów.<br />2. System obronny antyoksydantów przechwytuje powstałe oksydanty.<br />3. Organizm posiada zdolność wymiatania niebezpiecznych antyoksydantów i hamuje reakcję łańcuchową grożącą powstaniem licznych nowych oksydantów.<br />4. Antyoksydanty eliminują i zastępują uszkodzone cząsteczki nie nadające się do naprawy.<br /><br />Jak się można przed nimi chronić?<br />Przez zastosowanie flawonoidów w postaci suplementów: Flavon max (dla osób dorosłych) i flavon kids (dla dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących). Flavon kids to nie tylko flawony, lecz również mikroelementy, witaminy z przeznaczeniem głównie dla kobiet ciężarnych i karmiących.<br /><br />Skład biochemiczny Flavonu kids.<br />Do Flavonu kids wykorzystano koncentraty sokowe z: czarnej porzeczki, wiśni, jeżyny, jagody, buraka i rokitnika, o rzadko spotykanej koncentracji barwników - flawonoidów. Bez czarny - Sambucus nigra, czarna jagoda - Vaccinium myrtillus, wiśnia pospolita - Prunus cerasus, burak zwyczajny - Beta vulgaris, rokitnik zwyczajny - Hippophae rhamnoides, czarna porzeczka - Ribes nigrum, jeżyna - Rubus plicatus.<br />W podsumowaniu wyżej wymienione warzywa i owoce zawierają w swoim potencjalnym składzie następujące składniki: związki flawonowe, aminokwasy, alkaloidy (betanina, betanidyna), barwniki antocyjanowe (alantoina), beta-karotenoidy, białka, cyjanidyny-delfinidyny, dwucukry (galaktoza, arabinoza, maltoza, sacharoza), flawonoidy (rutyna, kwercetyna, izokwercytyna), fosfolipidy, garniki, garbniki katechinowe, glikozydy, kwasy organiczne (bursztynowy, jabłkowy, cytrynowy, glikuronowy, winowy i inne), kwasy tłuszczowe (olejowy, linolowy, izolinolowy, linolenowy), mikroelementy (Fe, P, M, Cu, Ca, Bo), olejki eteryczne (niewielkie ilości), pektyny, sole mineralne (K, Ca, Mg, Fe), beta karoten, wit. C, wit. E, witaminy z grupy B (B1, C, E, B2, B6, P, PP).<br /><br />Podsumowanie wybranych składników odżywczych które pozwalają dziecku prawidłowo się rozwijać.<br />Wit. C. - kwas L-askorbinowy. Niezbędna do procesu odnowienia się tkanek oraz wytwarzania kolagenu. Wzmacnia kości oraz zęby i wspomaga ich rozwój. Sportowcy jak też kobiety ciężarne powinni uzupełniać wit. C, podobnie jak selen, wit.A i E.<br />Bioflawonoidy występujące w czarnej jagodzie wspomagają prawidłowy metabolizm kolagenu i zwiększają skuteczność, dzięki czemu wspólnie zapobiegają uszkodzeniom wywołanym przez wolne rodniki, współdziałają w zachowaniu prawidłowego stanu naczyń włosowatych i stabilności kolagenu tworzącego substancję międzykomórkową.<br />Wit B1 - tiamina (zwana witaminą „dobrego nastroju”). Bierze udział w procesie spalania cukrów, co zapewnia odpowiedni poziom energii do rozwoju mózgu u rozwijającego się płodu. Poprawia sprawność umysłową, wspomaga proces wzrostu, pomaga utrzymać na odpowiednim poziomie wydzielanie soku żołądkowego (ważne w zaawansowanej ciąży, uciśnięty żołądek). Zbyt mało wit. B1 w diecie powoduje osłabienie ruchów robaczkowych jelit, co sprzyja zaparciom.<br />Wit B2 - ryboflawina. Wspomaga wzrost organizmu, wzrok oraz zdrową skórę. Jest niezbędna do rozwoju kości, mięśni i układu nerwowego.<br />Wit. B3. - wit. PP - niacyna (kwas nikotynowy, amid kwasu nikotynowego). Nie jest zaliczana do antyoksydantów, lecz odgrywa ważną rolę w tolerowaniu przez organizm glukozy. Może stymulować uwalnianie histaminy koniecznej do osiągnięcia orgazmu.<br />Wit. B5 - kwas pantotenowy. Bierze udział w podtrzymywaniu czynności nadnerczy chroni komórki przed peroksdydacją lipidów, ochrania mitochondria, podwyższa poziom glutationu (najsilniejszy antyoksydant) białka odpowiedzialnego za procesy naprawcze w błonie komórek po uszkodzeniu ich przez nadtlenek wodoru.<br />Wit. B6 - pirydoksyna, pirydoksal. Wspomaga metabolizm tłuszczów, białek i węglowodanów. Bierze udział w procesie tworzenia erytrocytów, rozwoju mózgu i układu nerwowego; jej niedobór powoduje podwyższenie poziomu homocysteiny odpowiedzialnej za powstawanie miażdżycy.<br />Wit. B8 - biotyna. Wit. H jest jedną z witamin grupy B. Jej niedobór występuje dość rzadko i objawia się między innymi zmianami w skórze, bólami mięśniowymi, apatią, osłabieniem, stanami lękowymi i halucynacjami.<br />Wit. B12. Potrzebna do tworzenia czerwonych ciałek krwi oraz komórek nerwowych. Odgrywa ważną rolę przy odtwarzaniu kodu genetycznego, aktywizuje syntezę kwasów dezoksyrybonukleinowych oraz rybonukleinowych, czyli białek wchodzących w skład jąder komórek zawierających cechy dziedziczne. Wpływa na funkcjonowanie karnityny, która reguluje poziom lipidów w organizmie - procesy odchudzania.<br />Wit. B9 - kwas foliowy. Wit. M -foliacyna - Witamina prenatalna.Reguluje wzrost i funkcjonowanie systemu nerwowego i mózgu. Ważna w diecie kobiet ciężarnych, zmniejsza ryzyko powstawania wad cewy nerwowej, ma pozytywny wpływ na wagę i rozwój noworodków. Bierze ponadto udziałw ochronie kodu genetycznego, w przekazywaniu cech dziedzicznych komórek oraz reguluje ich podział, obniża poziom homocysteiny.<br />Wit. A. Wzmaga odporność organizmu i jest niezbędna do prawidłowego wzrostu i funkcjonowania komórek, rozwoju narządu wzroku.<br />Karotenoidy (znamy ok. 400 barwników karotenoidowych i ok. 200 otrzymywanych w wyniku syntezy). Są one antyoksydantami in vitro i in vivo.<br />Wit. E - tokoferol. Chroni struktury komórki przed uszkadzającym działaniem wolnych rodników i aktywnymi nadtlenkami lipidowymi.<br />Wapń (Ca). Niezbędny do rozwoju silnych zębów, kości, sercai nerwów.<br />Miedź (Cu). Bierze udział w prawidłowym forowaniu serca, układu kostnego i nerwowego oraz naczyń krwionośnych płodu.<br />Magnez (Mg). Moderator działania wapnia, podobnie jak wit. C i Ca przyczynia się do tworzenia kości, i zębów, reguluje poziom insuliny i glukozy we krwi.<br />Żelazo (Fe). Zapewnia powstawanie erytrocytów, które dostarczają tlen do oddychania komórkowego, rośnięcia i dostarczania odpowiedniej ilości energii. Niska proporcja Fe/Cu może wskazywać na powstawanie zwiększonej ilości rodników tlenowych, oraz skłonność do infekcji bakteryjnych<br />Fosfor (P). Jest niezbędny we wszystkich cyklach wytwarzania energii w komórce.<br />Wit. P - bioflavonoidy. Pionier badań nad witaminami, Albert Szent-Gyorgi już w 1936 odpowiedział na pytanie, dlaczego witamina C z wyciągu z cytryn jest bardziej skuteczna niż czysty kwas askorbinowy. W trakcie badań okazało się, że wykryto substancję, która wywierała dobroczynny wpływ na stan drobnych naczyń krwionośnych, a przy tym pozwalała na prawidłowe przechodzenie tlenu, dwutlenku węgla i substancji odżywczych przez ścianę kapilarów. Nazwał ją witaminą P od angielskiego słowa permeability, co oznacza przepuszczalność.<br />Polifenole - (poly oznacza „więcej niż jeden”). Polifenole są to związki chemiczne złożone z wielu fenoli, zawierające grupę superantyoksydantów, występujących w żywności. Przykłady polifenoli:<br />Flawonoidy - ok. 5000 zidentyfikowanych składników o właściwościach superoksydantów. W literaturze najczęściej używa się nazwy FLAWONOIDY.<br />Flawonoidy - proantocyjanidyny (czarne jagody, ciemne winogrona, czerwone wino, borówka amerykańska, złocień maruna, miłorząb dwuklapowy).<br />Flawonoidy podzielno na 12 grup, biorąc za podstawę budowę chemiczną. Każda grupa charakteryzuje się specyficznym działaniem antyoksydacyjnym, w zależności od tego,w jakich roślinach występuje (antocyjaniny, antocyjanidyny, proantocyjanidyny, leukoantocyjanidyny, flawony, flawonole, flawonolole, izoflawony, kalkony, dwuhydrokalkony, aurony i katechiny). Poniżej kilka przykładów:<br />Flawonony są to flawonoidy, które Szent-Gyorgi odkrył w białej otoczce owoców cytrusowych, a ich głównym zadaniem jest zwalczanie zakażeń.<br />Flawony mają podobne działanie jak antocyjaniny, ale występują głównie w warzywach. OPC proantocyjanidyny oligomeryczne/piknogenol. Według oceny niektórych polskich biochemików, obecny skład Flavonu kids zalecanego dla kobiet w ciąży, matek karmiących i dzieci mógł być złożony przez trzech naukowców, a jednym z nich jest właśnie główny doradca Your Life Prof. Dr Dinya Zoltan z Węgier.<br />Flawonole łączy się z obniżaniem poziomu cholesterolu i zmniejszeniem ryzyka ataku serca. Część z tych związków posiada również działanie przeciwnowotworowe.<br />.<br />Flawonoidy wykazują dodatkowo inne, korzystne właściwości wypływające z ich aktywności antyoksydacyjnej.<br />Poza zmniejszeniem liczby wolnych rodników w organizmie, łączą się również w organizmie z metalami ciężkimi, dzięki czemu nie produkują większej ilości rodników. Inne korzyści to stabilizacja kolagenu (działanie przeciw rozstępom w ciąży). Co ma istotne znaczenie do odbudowy ścięgien, chrząstek stawowych i mięsni całego organizmu.<br />Flawonoidy hamują również działanie pewnych enzymów biorących udział w pobudzaniu replikacji wirusów, powstawaniu zaćmy, reakcjach w astmie i alergii.<br /><br />Jakich flawonoidów potrzebujemy?<br />Oczywiście wszystkich. Dlaczego Flavon kids? Ponieważ procentowa zawartość składników w kupowanych warzywach i owocach spadła w ciągu ostatnich 20 lat o 65%.<br />Żeby tę różnicę uzupełnić, należałoby zjeść dziennie od 6 do 10 kg owoców i warzyw. Natomiast jedna łyżeczka Flavonu kids to dzienna porcja 3,5 kg świeżych owoców i warzyw.<br /><br />Dlaczego Flavon kids jest tak ważny dla mnie i mojego malucha?<br />• Szczególne korzyści ze stosowania Flavonu kids w czasie ciaży i karmienia! Receptura oparta na pracy laureata nagrody Nobla, Węgra Prof. Alberta Szenet-Gyorgi, jak też współczesnych naukowców.<br />• Owoce pochodzą z klimatu zamieszkania, czyli Europy.<br />• Pochodzenie to ekologiczne uprawy z najczystszego środowiska.<br />• Użyte ciemne barwniki o wysokiej zawartości flawonów („dzikie owoce”) zawierają ogromną ilość przeciwutleniaczy, głównie flawonoidów!<br />• W postaci konfitury, o niezwykłym smaku, nawet dla noworodka.<br />• Zalecana dawka to mała łyżeczka preparatu. Wchłania sięw 100% z górnego odcinka przewodu pokarmowego, niezależnie od stopnia zanieczyszczenia jelit.<br />• Porcja jednej łyżeczki to równowartość 3,5 kg wymienionych owoców i warzyw!<br />• Bez najmniejszych dolegliwości żołądkowych przy stosowaniu.<br />• Niezwykła laktacja, smak mleka przy karmieniu noworodka, oraz rozwój wewnątrzmaciczny i po porodzie noworodka oraz karmiącej mamy…<br />• Wygoda w przyjmowaniu Flavonu.<br />• Profilaktyka wszelkich schorzeń w czasie przebiegu ciąży.<br /><br />Dlaczego matczyna pierś jest najlepsza?<br /><br />Racjonalne odżywianie kobiet w ciąży i w czasie karmienia noworodka powinno zawierać odpowiednią ilość energii, a także niezbędne składniki odżywcze w prawidłowej ilości i proporcji, co wpływa na zdrowie matki i jej dziecka, a później na zdrowie całego społeczeństwa. Podczas stosowania Flavonu kids matki karmiące mówią, że mleko, które pije noworodek wygląda jak śmietana z pomarańczą, a noworodki są bardzo szczęśliwe, dobrze śpią i przybywają na wadze.Bardzo dobre samopoczucie w ciąży, ładna cera (brak rozstępów), wspaniała laktacja i zdrowy noworodek to najważniejsze atrybuty.<br />Stosowanie Flavonu kids jako uzupełnienie diety w okresie planowania ciąży (dwoje partnerów) i jej rozwoju jest najbardziej poszukiwaną formą profilaktyki zdrowia, urody i prawidłowego rozwoju noworodka. Jeśli masz naprawdę dość tysięcy innych suplementów, rozpocznij profilaktykę zdrowia już w obecnej i przyszłej ciąży. Warto więc inwestować w rozwój przyszłego malucha już w czasie przebiegu ciąży, po porodzie i w pierwszych kilku latach życia. To udało się już tak wielu, uda się i Tobie.<br /><br />Podsumowanie<br />Biorąc pod uwagę uzasadnienie treści zawartej w pierwszej części artykułu oraz skład Flavonu kids i jego potencjalne działanie, należałoby stwierdzić, że nie mieliśmy dotychczas tak wszechstronnego suplementu diety z przeznaczeniem dla kobiet w ciąży, matek karmiących i dzieci. Mogę go rekomendować z całą odpowiedzialnością po trzydziestu latach prowadzenia ciąż, jak też 15 lat doświadczeń w porodach naturalnych.<br /><br />WIECEJ NA TEMAT FLAVON TEL. 0603808300<div class="blogger-post-footer">www.lucyna.com.pl</div>Lucynahttp://www.blogger.com/profile/07978113904405774812noreply@blogger.com0